Time & self management

A stressz hasznos is lehet (2015)

Jó hír az állandó stresszben élő embereknek: az a közhiedelem, hogy a folytonos feszült idegállapot korai halálhoz is vezethet, tévedésnek tűnik. Sőt, a stressz valójában hasznos […]

Tovább

Sok dolgozó ki sem bír szállni a mókuskerékből (2015)

Több munkavállaló még a szabadnapjain is dolgozik, már amikor szabadnapja van, mert sokan nem mehetnek el két hétnél hosszabb szabadságra – legalábbis ez derül ki olvasóink […]

Tovább

Csak az ég ki, aki lángol (2010)

A kiégés vagy burnout általában azokkal az emberekkel fordul elő, akik teljes erőbedobással, lelkesen dolgoznak, és hajlamosak túlhajtani magukat, maximalisták. Fokozatosan alakul ki, és az oka […]

Tovább

Veszélyes is lehet, ha túl sokat dolgozol (2015)

Egy felmérés szerint a férfiak 21 százaléka, míg a nők 16 százaléka nehezen tudja elkülöníteni a munkaidőt és a magánéletet. A megfelelő egyensúly felborulása komoly negatív […]

Tovább